me da tanta felicidad sentirme mas delgada... ver como los numeros en mi bascula van bajando... tan solo hace una semana estaba en unos asquerosos 68kg, ya perdi 4kg, pero todavia hay un largo camino por seguir.. espero esta vez no desviarme del camino.. La semana ha sido asi: solo proteina bajas en grasa. NADAAA de carbohidratos ni lacteos... Aunque a veces me gana y como una pequenha cosa aqui o alla.
No he podido hacer ejercicio.. tengo tanta bronca que estamos ya casi en invierno, oscurece muy temprano y no me dan los tiempos de ir a trotar o andar en bici... Odio los gimnacios, pero alto tengo que hacer!!!!! Alguna idea divertida para hacer en casa??? Me gana la flojera pero tengo que vencerla..
Feliz finde a todos y muchos animos!
Hola bonitaa! te dejo un canal de youtube que tiene rutinas muy intensas y divertidas de ejercicios con los que complementar tu dieta.
ReplyDeletehttp://www.youtube.com/user/XFitDaily
Espero que te sirva de ayuda!
Un besito ^^
Gracias por el link que me dejaste!!! Hoy hice uno de los videos apenas 10 minutos y casiii me mueroo! No pain, no gain! =)
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