despues de casi 3 semanas (si se cumplian 3 semanas el dia de mañana)... hoy nuevamnete he vuelto a probar el alcohol.. antes de decidir nuevamente ponerme las pilas y de una vez por todas quitarme estos malditos kilos de mas, llevaba una rutina de por lo menos 1 botella de vodka a la semana.. algunos les parecera mucho a otros poco.. pero 3 tragos x noche de seguro q hacen engordar un monton.. desde q empece la dieta no habia probado ni una sola gota de alcohol.. hoy lo he hecho x necesitaba algo q me animara, q me hiciera sentir viva y divertida.. algo q hiciera q mi lengua se desahate, que me haga reir, y soltarme.. todas malas razones para consumir alcohol o cualquier otro tipo de droga... se supone q una persona en su estado natural deberia estar feliz, contenta, risas, sentir q tiene algo que decir.. en fin.... no me arrepiento me he reido un monton, aunq tambien me ha dejado con un sabor amargo en la boca.. se q pronto pasara.. pq en estado natural soy tan insulsa.. tan fria.. tan vacia... simplemente NADA... si te haz dado cuenta q estoy depresiva..sii tienes razon.. no te equivocas.. (eso me han dicho) pero he logrado sacar una carcajada y fingir q tengo todas las ganas...

hoy cero ejercicio... llegue de trabajar, me tire a la cama, despues chupar... y por supuesto saltarme la cena para compensar... fin... es todo x hoy...

levantandome..

x suerte sigo bajando.. continuo no pasando de las 1000 calorias diarias.. asi que dentro de todo estoy comiendo bien y variado, controlando porciones, y eliminando carbohidratos, aumentando vegetales y frutas, mucha agua, etc... aparte he logrado ganarle la partida a la flojera! Sali de ese hueco donde estaba metida la semana pasada pasando dias tirada en el sofa mirando tele.. he ido a laburar, y cuando regreso a casa ya no me voy derecho a la cama a dormir la siesta.. si descanso un poco, pero hago la bici de 20 a 30 min, no es mucho pero es algo.. mejor que NADA!!.. el trabajo una mierda, de verdad que siento q necesito algo nuevo y siempre encuentro alguna excusa para no ir en busca de otras oportunidades.. pero en fin vamos x partes.. al menos ya sali del sofa y es un progreso.. pero apenas es martes, ojala continue asi animada el resto de la semana..

hacia adelante..

2 kilos menos, en 1 semana.. sera posible??? no noo.. es totalmente imposible.. la bascula me esta engañando.. tal vez no.. no lo se.. pero eso es lo q marca esta semana.. tal vez la combinacion de un poquitooo de ejercicio, dieta de 1000 calorias diarias, y unas pastillas supuestamente naturales para rebajar, q mas q todo lo q hacen es controlarme el apetito, todo eso junto haya dado ese resultado.. estoy SORPRENDIDAAA y contenta!!... aunq estos ultimos dias ando medio debil.. esas porciones de comida son minusculas, se supone las coma con muchos vegetales, pero casi no lo hago.. en fin... hay q seguir.. Igual ya noto que los pantalones no me aprietan, es un logro.. igual son mis pantalones de mi epoca mas gorda.. en fin.. 62kg lo mas gorda q he estado, no se como paso me descuide.. pero ya volvi al camino aunq todavia falta mucho x recorrer..

anesteciada.. hipnotizada frente al televisor.. es la unica forma q consegui para no pensar.. una q otra vez se escapan los pensamientos.. y las emociones estan luchando x salir del baul donde las cerre con llave... x ahi me dijeron "como estas? te noto triste" y eso basto para q poco a poco los sentimientos empezaran a salir... ni yo misma me habia dado cuenta de q estaba asi.. realmente crei q estaba todo bien.. q no me pasaba nada.. y ahora me choco con la tristeza x momentos cuando ella logra escaparse de donde la tenia escondida.. 10 segundos mas.. solo 10 segundos mas.. y volvera a su sitio bajo llave donde no pueda tocarla, sentirla, olerla, mirarla... x hoy solo 10 segundos mas le voy a permitir q corra libre mientras termino de escribir estas letras.. 10..9...8..7...6..5.4..3....2..1......  no mas tristeza.. ni pensar donde me llevara la soledad..

con mas pilas..

ayer a la noche hicieron la entrega de la comida.. y hoy empece con el programa.. vamos bien.. contando absolutamente todo lo q como.. no hay otra forma, si no es asi no puedo rebajar.. no he comido tanto como indican ahi... no estoy acostumbrada a comer tantos vegetales y frutas... y ya empiezo a extrañar los carbohidratos.. lo q mas me gusta y lo q menos puedo comer.. pero no me importa no estoy pensando en eso... la anciedad se fue.. al menos x ahora y eso siempre es bueno.. tambien de ha poco empiezo a hacer ejercicios en la bici q tengo en casa.. es un desperdicio tener una bici estatica y no usarla.. pero bueno ojala el entusiamos dure..

estoy ya casi en los 62kg... cada intengo "mental" x perder peso termino engordando mas.. mental digo pq no hice absolutamente nada para bajar.. aunque hoy ya fui al super en un intento de comer un poco mas sano.. tambien me meti en un sistema donde te mandan las comidas a la casa, solo tengo q esperar a que me lleguen... si soy un desastre y para evitar comprar siempre comida afuera pues me meti en ese programa... ahora a ver si la comida esa es buena =/ ya les contare.. pero de que bajo bajo.. supuestamente son balanceadas y bla bla bla.. asi que si con eso bajo y saludable mejor.. del resto no se.. no tengo ganas de hablar.. estoy en pausa.. no se hasta cuando.. solo quiero quitarme estos malditos kilos de ensima como sea..