Sunday, February 21, 2010
soy un desastre..
estan x ser las 2 de la mañana y en vez de acostarme a dormir.. aunq lo intente x un par de segundos.. no podia quedarme en la cama.. me levante y me puse a cocinar mini pizzas improvisadas xq las hice con pan normal, queso, jamon y tomate.. lo peor del caso es q ni siquiera tenia hambre, comi igual.. supongo q estoy anciosa.. lo unico es q todavia no logro determinar el porque de mi anciedad, o tal vez si lo sepa.. mejor ni salir del cuarto no vaya a ser q me de por comerme las galletas q estan en el mezon de la cocina.. asi q ya esta decidido el lunes empiezo dieta.. y conociendome como me conozco seguro voy a querer comerme todooo mañana mi cabeza funciona asi.. hare una dieta q escuche mientras q estuve de vacaciones en mi pais, encontre a mi prima hecha una vaca, y su novio q tambien esta mas gordo la estaba haciendo, pero no se q onda.. los primeros 3 dias solo se puede comer arroz, los siguientes 3 solo pollo, y los ultimos 3 solo manzanas, y los 3 alimentos puedes comer toda la cantidad q se desee solo q no se pueden mezclar.. se que hago mal, y tambien se q no sea duradero lo q baje de peso si es q lo logro.. comer lo mismo no se si lo pueda soportar, lo q me gusta es q se puede comer todo lo q se quiera, asi q si de mantener la panza llena se trata podre hacerlo a punta de arroz.. ya una vez q logre rebajar eso me motivara a mantenerme al menos ese es el plan, xq por los momentos me encuentro descontrolada.. de verdad no puedo parar de comer, lo hago a toda hora, y sin hambre.. pq si tuviera hambre lo justifico pero por gula ya no... ahh por cierto lei q un sintoma de la falta de sueño es comer todo el tiempo, tener una sensacion de hambre q realmente no lo es, ganas de comer, y no saciarte nunca.. y la verdad es q no he estado durmiendo muy bien q digamos asi q supongo q puede ser eso tambien.. ahora si me largo, menos anciosa pq tengo el estomago lleno, pero atiborrada de remordimientos..
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Hola nena! Que bien que escribes. No sabia que habias ido a Rio! Wow, que bien! Me encantaria conocerlo... Hace calor, no? Y las playas, me las imagino tan hermosas... En fin! O sea, creo que si disfrutaste, independientemente de lo que hayas subido, esta bien! Porque fue tiempo de calidad, tiempo en que reiste y de verdad aprovechaste. Te sentiste bien en tus vacaciones, y es lo que cuenta.
ReplyDeleteY manten la mente positiva. Piensa en que no vas a caer de nuevo en ese puto bajon y ese sin-ganas-de-nada que tanto nos jode. Me alegro que te animes a ir al gym. Asi puedes controlar algo la ansiedad, ya que liberas endorfinas, y eso ayuda mucho!
Y bueno, la dieta no parece tan terrible. Echale piernas!! Y bueno, la verdad es que te felicito por lo de dormir bien. Descansar es lo mejor. Intenta seguir durmiendo mas o menos bien. Tambien eso puede que te ayude con la ansiedad... Y bueno, nada, cuidate! Un besote grande! Se te aprecia.
Lindaaaa
ReplyDelete=) gracias por tu coment ^^...
Yo hice esa dietaaaa.. solo q en vez de manzana eran tomates... y.. en vez de pollo pescado.. pq no como pollo.. y bueno me sirvió.. solo trata de que los dias del arroz no rellenarte tanto, pq acuerdate q son carbohidraos y almidones y bla bla, y de que sea blanco y solo hervido...
Y bueno cuidado con la ansiedad.. yo me puse estricta y voy en mi segundo dia de control total. (hoy me comi un helado pq me junte cn mi bff y no la veia hace mil :s pero solo eso) Y bueno voy notando de inmediato cmo mi cuerpo trabaja distinto.
En fin paso volando, =).
Un besoo cualquier cosa.. me dejas algo en el blog ^^
Sylme